家事代行を使いたいけど、費用が気になる……
そんなママに知ってほしいのが、自治体の補助制度です。
東京都内では、区によって産前産後の家事代行を格安または無料で利用できる制度がありますよ！
この記事では、各区の公式ホームページをもとに最新情報をまとめました。
東京都の家事代行補助制度【一覧表】
| 区 | 事業名 | 自己負担（時間あたり） | 上限時間 | 対象期間 |
|---|---|---|---|---|
| 文京区 | おうち家事・育児サポート事業 | 1,000円 | 96時間/年 | 妊娠中〜3歳未満 |
| 港区 | 産前産後家事・育児支援サービス | 750円〜 | 128時間 | 妊娠中〜産後1年 |
| 渋谷区 | 産前産後家事サポーター派遣事業 | 1,100円（非課税世帯550円） | 96時間 | 妊娠中〜3歳未満 |
| 杉並区 | 子育て応援券（家事援助） | 無償券30,000円分（1回5,000円上限） | — | 0〜2歳 |
| 豊島区 | 育児支援ヘルパー事業 | 900円（双子1,350円） | 70時間 | 妊娠中〜2歳未満 |
| 江戸川区 | えどがわママパパ応援隊 | 500円（0歳は14時間無料） | 96時間/年 | 妊娠中〜3歳未満 |
| 葛飾区 | 子育て家庭等家事サポーター派遣事業 | 無料（交通費のみ） | 96時間/年 | 妊娠中〜3歳未満 |
※ 非課税世帯や多胎児（双子等）向けに追加の減免・優遇がある区もあります。
※ 掲載情報は各区公式HPをもとにしています。最新情報は必ず各区へご確認ください。
区ごとの詳細
🏛️ 文京区｜おうち家事・育児サポート事業
自己負担：1時間1,000円 ／ 上限96時間/年
文京区では、産前産後のご家庭に家事・育児をサポートするヘルパーを派遣しています。調理・洗濯・掃除などの日常家事が対象です。
- 対象：区内在住で妊娠中または3歳未満の子どもを育てている方
- 公式ページ更新日：2026年4月6日
🏛️ 港区｜産前産後家事・育児支援サービス
自己負担：750円〜（2時間1,500円〜）／ 上限128時間
港区は7区の中で最も利用時間の上限が多い128時間。コストパフォーマンスの高い制度です。
- 対象：区内在住で妊娠中または産後1年以内の方
- 公式ページ更新日：2026年1月29日
🏛️ 渋谷区｜産前産後家事サポーター派遣事業
自己負担：1時間1,100円（非課税世帯は550円）／ 上限96時間
渋谷区では、申請が公式LINEからできるのが便利なポイント。生活保護世帯は全額免除と手厚い減免制度があります。
- 対象：区内在住で妊娠中または3歳未満の子どもを育てている方
- 公式ページ更新日：2026年4月1日
🏛️ 杉並区｜子育て応援券（家事援助サービス）
無償券最大30,000円分支給（1回の利用上限5,000円）
杉並区の「子育て応援券」は家事援助サービスにも使えます。調理・洗濯・掃除などの日常家事が対象ですが、ハウスクリーニングは対象外です。
- 対象：区内在住で0〜2歳の子どもを育てている方
- 公式ページ更新日：2026年4月1日
🏛️ 豊島区｜育児支援ヘルパー事業 ＋ 産後ドゥーラ利用助成事業
自己負担：1時間900円 ／ 上限70時間（双子は160時間）
豊島区には2つの制度があります。
①育児支援ヘルパー事業（メイン）
産前産後の家事・育児を総合サポート。非課税世帯は減免制度あり。
②産後ドゥーラ利用助成事業（追加利用可）
出産後6か月以内の方が対象。上限12時間まで同じく1時間900円で利用可能。
- 対象：区内在住で2歳未満の子どもを育てている方（妊娠中も可）
🏛️ 江戸川区｜えどがわママパパ応援隊
自己負担：1時間500円（0歳のいる家庭は14時間まで無料）／ 上限96時間/年
時間単価500円は今回紹介した区の中でも最安水準。0歳のうちは一部無料になるのも嬉しいポイントです。
- 対象：区内在住で3歳未満の子どもを育てている方（妊娠中も可）
- 公式ページ更新日：2025年10月1日
🏛️ 葛飾区｜子育て家庭等家事サポーター派遣事業
自己負担：なし（交通費のみ）／ 上限96時間/年
葛飾区は実質無料で利用できる、最もお得な制度。年間96時間（週1〜2回ペース）まで使えます。
- 対象：区内在住で妊娠中または3歳未満の子どもを育てている方
- 公式ページ更新日：2026年4月10日
人気のピナイ家事代行サービスで補助金を使いたい方へ
区の補助制度を使って家事代行を頼みたい場合、利用できる事業者は区が指定した会社のみです。
人気の「ピナイ家事代行サービス」は、以下の区の補助制度に対応しています。
- ✅ 文京区（おうち家事・育児サポート事業）
- ✅ 港区（産前産後家事・育児支援サービス）
- ✅ 渋谷区（産前産後家事サポーター派遣事業）
- ✅ 杉並区（子育て応援券）
- ✅ 葛飾区（子育て家庭等家事サポーター派遣事業）
豊島区・江戸川区の補助制度ではピナイの記載がないため、補助を使いたい場合は事前に各区HPで対応する事業者を確認することをおすすめします。
ピナイ家事代行サービスの詳しい料金・口コミはこちら👇
まとめ：区によって条件が全然違う！まず住んでいる区をチェック
家事代行の補助制度は、区によって料金・時間・対象範囲が大きく異なります。
今回紹介した7区以外でも補助制度がある可能性があります。お住まいの区の公式ホームページや子育て相談窓口に確認してみてください。
- 💰 一番お得：葛飾区（無料）
- ⏱️ 一番長く使える：港区（128時間）
- 💳 クーポン利用：杉並区（30,000円分）
- 📱 LINE申請OK：渋谷区
※ 掲載している情報は各区の公式ホームページをもとにしています（調査時期：2026年5月）。制度内容は変更される場合があります。最新情報は必ず各区の公式ページや担当窓口でご確認ください。
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